Күтім және өмір салты 2023, Ақпан

Шаштың төменгі бөлігін қалай бояуға болады

Шаштың төменгі бөлігін қалай бояуға болады

Шаштың төменгі бөлігін бояу сізге жаңа бояуды қолдануға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, сіз әр түрлі реңктерді біріктіру арқылы өте керемет әсерлер жасай аласыз, мысалы, егер платина аққұба болса, төмендегі шашты қара түске бояу немесе жарқын және бастапқы түс қосу арқылы.

Биде қалай қолданылады: 10 қадам (суреттермен)

Биде қалай қолданылады: 10 қадам (суреттермен)

Латын Америкасына, Еуропаға, Таяу Шығыста, Азияға, тіпті Қытайға саяхат жасағанда, ваннада биде жиі кездеседі. Сіз өзіңіз білетін дәретхана қағазын ауыстыру арқылы табиғи қажеттіліктеріңізге жеткеннен кейін, арқа мен ұсақ бөліктерді тазартуға мүмкіндік береді.

Алкоголь иісі бар тыныс алуды қалай жоюға болады

Алкоголь иісі бар тыныс алуды қалай жоюға болады

Алкогольдің иісі бар тыныс алаңдатады және мазалайды. Егер сіз алкогольдің иісі бар іс -шараға барғыңыз келмесе, деміңіздегі алкогольдің иісін азайтудың жолдары бар. Белгілі бір заттарды ішіп-жеп, тазарып, басынан бастап алкогольдік иістен аулақ болуға тырыссаңыз, сіз бұл жағымсыз иістен арыласыз.

Үйде тотығудан қалай құтылуға болады: 11 қадам (суреттермен)

Үйде тотығудан қалай құтылуға болады: 11 қадам (суреттермен)

Тотығу - күн сәулесінен ультракүлгін сәулелердің әсерінен кейін терідегі пигмент меланин өндірісінің жоғарылауының нәтижесі. Меланиннің әдеттегі функцияларының бірі теріні ультракүлгін сәулелерден қорғау болып табылады, ал теріні күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кезде меланоцит деп аталатын меланин шығаратын жасушалар көбеюде.

Қараңғы қолтықтан қалай арылуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Қараңғы қолтықтан қалай арылуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Егер сіз барлық резервуарларыңызды лақтырып тастаған болсаңыз, қолыңызды көтеруге немесе үнемі жауып тұруға батыл болмаңыз, себебі сіздің қолтықтарыңыз қара түсті, енді уайымдамаңыз, шешімдер бар. Әдемі қолтықтар мен өзіне деген сенімділікті қалпына келтіруді тез үйреніңіз.

Ішті қалай тазартуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Ішті қалай тазартуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Іштің түймесін ұмыту оңай, бірақ оны дененің басқа бөліктері сияқты тазалау керек. Бақытымызға орай, сізге күтім жасау үшін кішкене сабын мен су қажет! Егер іштің түймесі үнемі тазалап тұрса да жағымсыз иіс шықса, бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін.

Сиц ваннасын қалай қабылдауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Сиц ваннасын қалай қабылдауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Сиц ваннасын қабылдау ануста немесе қынаптың кіреберісіндегі ауырсынуды немесе ісікті жеңілдету үшін ыстық суға отыруды қамтиды. Егер сізде геморрой немесе анальды жарықтар болса немесе сіз жақында табиғи жолмен босанған болсаңыз және ол сіздің тіндеріңізге зақым келтірсе, бұл ваннаны сіздің дәрігеріңіз ұсынған болуы мүмкін.

Қара локтен қалай құтылуға болады: 8 қадам (суреттермен)

Қара локтен қалай құтылуға болады: 8 қадам (суреттермен)

Қолдарыңыз жақсы ма, бірақ сізді ұятқа қалдыратын қара шынтағыңыз бар ма? Сіз кірді сабынмен сүртуге тырыстыңыз, бірақ оны шығара алмадыңыз ба? Егер солай болса, терінің өңін тегістеуге арналған бірнеше кеңестер бар екенін біліңіз! Қадамдар 2 -ші әдіс:

Клизманы қалай жасауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Клизманы қалай жасауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Егер сізде созылмалы іш қату болса немесе сіз ішек ауруларын емдеуге, ағзаңызды детоксикациялауға немесе ішекке операция жасауға дайындық жолын іздесеңіз, клизма қажет болуы мүмкін. Егер сіз дәрігерді көргеннен кейін клизманың сізге көмектесетініне сенімді болсаңыз, нәжісті ыңғайлы өткізуге көмектесетін шешім дайындау қауіпсіз.

Шашты кетірудің 3 әдісі

Шашты кетірудің 3 әдісі

Біз шаштың бүктеліп, ішке қарай өсуі кезінде немесе өлі тері фолликуланы бітеп, шаштың тері астына қарай өсуіне мәжбүр болған кезде шаштың өсуі туралы айтамыз. Шаштың түктері жиі қышиды және ауырады. Олар теріде безеу тәрізді ұсақ бөртпелер түзеді және жұқтыруы мүмкін.

Қолтық астындағы иістен арылудың 3 әдісі

Қолтық астындағы иістен арылудың 3 әдісі

Қолтық астындағы иіс терден туындамайды, олардың көпшілігінде су мен тұз бар. Шындығында, бұл сіз көп терлейтін жерлерге тартылатын бактериялар. Егер сіз қолтық астындағы жағымсыз иісті қалай тоқтату керектігін білгіңіз келсе, денеңіз бен қолтықтарыңыздың жаңа иісі мен иісі бар екеніне көз жеткізу үшін бірнеше қадамдар жасауға болады.

Денені қалай мұқият тазалау керек

Денені қалай мұқият тазалау керек

Сізге терең тазартуды кім үйретті? Сізді кез келген нәрсені тазартуға үйрететін көптеген кітаптар бар, неге сіздің денеңізді тазарту керектігін айтатын кітап жоқ? Сіз шомылу мен жеке гигиена құралдарын дұрыс таңдаудың техникасын үйрене аласыз, өзіңізді мұқият тазалап, кірдің қайтарылуын болдырмауға болады.

Душқа қалай түсуге болады (суреттермен)

Душқа қалай түсуге болады (суреттермен)

Жуыну - бұл миллиондаған адамдар күнделікті өмірге қосатын әрекет. Бұл жуудың жылдам, тиімді және сергітетін әдісі. Сіз душ қабылдауды үйренгіңіз келе ме? Сіз бұл мақалада барлық қажетті заттарды таба аласыз. Әйтпесе, егер сіз біреуді азды -көпті душ қабылдауға шақырғыңыз келсе, оған осы мақаланы жіберіңіз … Қадамдар 4 бөліктің 1 бөлігі:

Қолыңызды беттен қалай аулақ ұстау керек: 9 қадам (суреттермен)

Қолыңызды беттен қалай аулақ ұстау керек: 9 қадам (суреттермен)

Безеу - бұл көптеген адамдар жасөспірім кезінде немесе одан кейін пайда болатын жағымсыз тері ауруы. Сізде безеу болған кезде болатын ең жаман әдеттердің бірі - сіздің бетіңізге үнемі тиіп кетуі немесе одан да жаманы теріңізді тырнау. Қолдарыңыздағы майлар бетіңіздегі майдан мүлдем өзгеше және олар қолыңызды жуған кезде де терінің жағдайын нашарлатуы мүмкін.

Зен қалай болу керек

Зен қалай болу керек

Зен болу үйлесімділік пен тыныштықты іздейді, ең алдымен өзінен, содан кейін бәрінен. Бұл психикалық, эмоционалды және физикалық тепе -теңдікті қалпына келтіру туралы, сонымен қатар кез келген жағдайда және қарым -қатынаста тепе -теңдікке қол жеткізу туралы.

Шашыңызды қалай кесуге болады (суреттермен)

Шашыңызды қалай кесуге болады (суреттермен)

Шашыңызбен не істеу керектігін білмейсіз бе? Оларды қыруға немесе қыруға болады! Әдемі фигураны таңдап, қалағанына жетуге көмектесетін аксессуарларды табу үшін кішкене қиял қажет. Қадамдар 4 бөлімнің 1 бөлігі: Дайындал Қадам 1. Құрғақ кесу немесе дымқыл қырынуды таңдаңыз Егер сіз тек шашты қысқартқыңыз келсе, бірақ қырыну қадамын өткізіп алмаңыз, шашыңыз толық құрғаған кезде жасаңыз.

Нәрестені шомылдыру рәсімінен өткізу үшін киінудің 3 әдісі

Нәрестені шомылдыру рәсімінен өткізу үшін киінудің 3 әдісі

Нәрестені шомылдыру рәсімінен өткізу ата -анасының, сондай -ақ балалар мен қонақтардың өміріндегі ерекше күн. Бұл маңызды оқиға болғандықтан, сізге сәйкес киіну қажет болады. Қонақтардан күтілетін формальдылық деңгейін анықтау үшін шомылдыру рәсімін ұйымдастыратын шіркеумен немесе отбасымен кеңесіңіз.

Ұзын болудың 3 әдісі

Ұзын болудың 3 әдісі

Өкінішке орай, сіздің денеңізге дюймді бірден қосудың жолы жоқ. Өсу көбінесе генетикаға байланысты. Сіздің биіктігіңіздің 60-80% -ы сіздің ата-анаңыздан алынған ДНҚ-мен анықталады, ал сіздің өсуіңіздің 20-40% -на сіздің ортаңыз әсер етеді. Диета, денсаулық, орындалатын жаттығулар мен ұйқының ұзақтығы ескерілуі керек.

Хиккеден қалай тез арылуға болады: 9 қадам (суреттермен)

Хиккеден қалай тез арылуға болады: 9 қадам (суреттермен)

Хикки - бұл тері астындағы қан тамырларының жарылуына себеп болған сору немесе тістеу әсерінен болатын көгеру. «Махаббат шағуын» елемеу қиын болса да, ауырсынуды тудырмаса да, жасыру қиынға соғуы мүмкін. Көгерулер сияқты, хикки бір аптадан екіге дейін жоғалады, бірақ егер сіз оны тез емдесеңіз, сіз процесті тездете аласыз.

Арықтау үшін акупрессураны қолданудың 3 әдісі

Арықтау үшін акупрессураны қолданудың 3 әдісі

Дәстүрлі қытайлық акупрессурада медициналық жағдайды жеңілдету үшін дененің бірнеше нүктелеріне қатты қысым қолданылады. Бұл әдіс ас қорыту жүйесіндегі қысымды жеңілдететін денені ынталандыру арқылы салмақ жоғалтуға көмектеседі. Салмақ жоғалту үшін акупрессураны қолдануды үйрену, дұрыс тамақтану мен жаттығулармен қатар, сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі.

Қалай әдемі қартаю керек

Қалай әдемі қартаю керек

Мерил Стрип, Кэтрин Денев, Джордж Клуни: Бұл есейген, стильді және стильді атақты адамдар жиі жақсы қартайатын адамдар туралы ойлағанда еске түседі. Олар фантастикалық болып көрінетіні анық, бірақ әдемі қартаю сыртқы көріністен сәл артық. Бұл қартаюдың сөзсіз қажеттілігін қабылдау, дене мен ақылға күтім жасау және кез келген жаста ең жақсы формада болу.

Денеге арналған скрабты қалай жасауға болады (суреттермен)

Денеге арналған скрабты қалай жасауға болады (суреттермен)

Денеге арналған скрабтар теріңізді қабыршақтап, ылғалдандырады. Өкінішке орай, дүкеннен сатып алынатын скрабтар қымбат болып қана қоймай, қажетсіз және зиянды ингредиенттерді де қамтуы мүмкін. Бақытымызға орай, үйде скраб жасау оңай, және сіздің үйіңізде қарапайым заттар, қант пен май бар.

Қалай өмір сүру керек: 11 қадам (суреттермен)

Қалай өмір сүру керек: 11 қадам (суреттермен)

Бір сәтте болу әрқашан оңай болмауы мүмкін. Кейде біздің ойларымыз өткен оқиғаларға өкінішпен немесе болашақ туралы уайыммен толып кетеді, ал қазіргіден ләззат алу қиынға соғуы мүмкін. Егер сіз дәл қазіргі уақытта өмір сүруге тырыссаңыз, сізге көмектесетін бірнеше қарапайым стратегиялар бар.

Бетіңіз қалай тегіс болады: 12 қадам (суреттермен)

Бетіңіз қалай тегіс болады: 12 қадам (суреттермен)

Бетіңіздегі терінің кедір -бұдыр болуының басты себептерінің бірі - безеу. Егер сіз безеуді кетіре алсаңыз, сіз теріңіздің құрылымын жақсарта аласыз, бұл көбінесе бензоил пероксиді немесе альфа гидрокси қышқылы бар тазартудың арнайы әдістері мен емдеуі арқылы мүмкін болады.

Ашық теріні алудың 3 әдісі

Ашық теріні алудың 3 әдісі

Көптеген адамдар терісін күңгірттеу үшін көп жұмыс жасаса да, кейбір адамдар тыртықтарды жасыру, безеуді кетіру, тым терең күйген күйдің әсеріне қарсы тұру немесе сүтті келбетті ұнату үшін өңін ағартуды жөн көреді. Таза теріге ие болу үшін белгілі бір әрекеттер сізге көмектесе алады.

Беттегі күннің күйіп қалуын емдеудің 3 әдісі

Беттегі күннің күйіп қалуын емдеудің 3 әдісі

Күннің күйіп қалуы ауыр болуы мүмкін, ал балалық шақта ұсталғандар ересек жастағы тері қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін. Бет терісі күн сәулесіне өте осал, сондықтан оны одан қорғау өте маңызды. Егер сіз оны күн сәулесінен қорғауға болатын шараларды білгіңіз келсе және оны күйген кезде қолдануға болатын емдеу әдістері туралы білгіңіз келсе, осы мақаланы оқыңыз.

Қыста теріңізге күтім жасаудың 3 әдісі

Қыста теріңізге күтім жасаудың 3 әдісі

Егер сіз бір кездері аязды қыс мезгілінен аман өтсеңіз, байқаған боларсыз, егер сіз жай ғана жылуды жинап, жылуды қоссаңыз, теріңізді сау ұстау оңай емес. Қыстың суық ауасы теріні құрғатып, жарып жіберуі мүмкін, әсіресе ауаға тікелей әсер ететін жерлерде, мысалы қолдарда.

Іштің майынан қалай арылуға болады

Іштің майынан қалай арылуға болады

Бұл күндері іштің артық майы көптеген адамдар үшін проблема болып табылады, әсіресе орта жаста. Бұл тек эстетикалық мәселе емес. Шынында да, іште май массасының жоғарылауы сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіреді: ішкі ағзалардың айналасында висцеральды майдың жиналуын көрсетеді.

Үлкен кеуде алудың 3 әдісі

Үлкен кеуде алудың 3 әдісі

Көптеген әйелдер көптеген себептерге байланысты үлкен кеудеге ие болғысы келеді, оның ішінде имиджінің жақсаруы немесе аурудан кейін емшек тінінің қалпына келуі. Үлкен кеудеге қалай тез жетуге болатынын білмеуіңіз мүмкін. Сіз мұны емшектің сыртқы келбеті бойынша жұмыс жасау, кеуде мөлшерін ұлғайту немесе косметикалық хирургияны қарастыру арқылы жасай аласыз.

Ауыздан жағымсыз иісті кетірудің 4 әдісі

Ауыздан жағымсыз иісті кетірудің 4 әдісі

Ауыздан жағымсыз иісті жасырудың көптеген себептері бар (оны галитоз деп те атайды), бірақ егер сіз енді уақытша түзетулерді қажет етпейтін болсаңыз және жаман иісіңізден біржола құтылғыңыз келсе, осы мақалада талқыланған әдістерді орындаңыз.

Операциясыз үлкен кеуде алудың 3 әдісі

Операциясыз үлкен кеуде алудың 3 әдісі

Емшек мөлшері көбінесе генетика, салмақ, жас және жүкті екендігіңізге байланысты. Емшекті үлкейту-кеуде мөлшерін едәуір ұлғайтудың бірден-бір жолы болғанымен, кеудеңізді үлкен етіп көрсетуге арналған қарапайым, хирургиялық емес шешімдер бар.

Эфир майларымен хош иісті қалай жасауға болады

Эфир майларымен хош иісті қалай жасауға болады

Парфюмерияны эфир майларымен жасау өте оңай және сізге бірнеше май қажет. Сіз өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңізге немесе досыңызға сыйлық ретінде бірегей және түпнұсқалық хош иіссулар жасай аласыз. Эфир майларының иісін сезу үшін дүкенге барыңыз және өзіңізге ұнайтынын таңдаңыз.

Үйде СПА күнін қалай ұйымдастыруға болады

Үйде СПА күнін қалай ұйымдастыруға болады

Үйдегі СПА күні қымбат курорттық орталықтағы сессия сияқты босаңсып, рахаттана алады. Мазаламайтын күнді таңдаңыз, көңіл -күйді көтеру үшін ұялы телефонды өшіріп, шам жағыңыз. Қадамдар 3 бөліктің 1 бөлігі: босаңсытатын ванна қабылдаңыз Қадам 1.

Ақшыл түсті алудың 4 әдісі

Ақшыл түсті алудың 4 әдісі

Терінің қараңғылануы - бұл күннің зиянды сәулелерімен күресу үшін дамитын организмдегі қорғаныс механизмі. Алайда, эстетикалық немесе мәдени себептерге байланысты сіз бозғылт теріні алғыңыз келуі мүмкін. Күннен аулақ болу және денеге күтім жасау арқылы теріңізді табиғи және біртіндеп жеңілдете аласыз.

Хош иісті қалай жағуға болады

Хош иісті қалай жағуға болады

Хош иіс-бұл қарапайым футболка мен сүйікті джинсыдан басқа ештеңе кимеген болсаңыз да, бүкіл киімді құнды етеді. Парфюмерияны қолдану сонымен қатар күннің сәнін келтіріп, қалауыңыздағы объектіні тартуға көмектеседі. Алайда, әркім өзінің иісін қалай дұрыс қолдану керектігін, оны қайда жағу керектігін және қандай хош иісті таңдау керектігін біле бермейді.

Қара сабынды скрабты қалай жасауға болады: 10 қадам (суреттермен)

Қара сабынды скрабты қалай жасауға болады: 10 қадам (суреттермен)

Шығыс әйелдерінің сұлулығы аңызға айналған. Әсіресе олардың терісі жұмсақ, тегіс және серпімді. Олардың кішкентай құпияларының бірі: қара сабын скрабы. Бұл скраб - хаммам рәсімінің ажырамас бөлігі, бірақ сіз оны үйде өте жақсы көбейте аласыз.

Кесуді жасырудың 5 әдісі

Кесуді жасырудың 5 әдісі

Сіз қырыну немесе тамақ пісіруді қиып алған боларсыз. Мұндай апат сіз жасырғыңыз келетін қысқартуларға әкелуі мүмкін. Немесе сіз өзіңізді әдейі кесіп алған шығарсыз. Егер солай болса, басқа адамдардың сіздің қысқартуларыңызды байқауы сізді күйзелтіп, азаптауы мүмкін.

Стоматологиялық көмек күніне қалай дайындалу керек

Стоматологиялық көмек күніне қалай дайындалу керек

Брекет - ортопедтер тістерді түзету, тістер арасындағы бос орындарды жою және біркелкі тісжегі жасау үшін қолданатын құрал. Кез келген басқа медициналық процедуралар сияқты, жақшалар - бұл емделудің сәтті болуы үшін алдын ала дайындықты және өмір салтын өзгертуді талап ететін міндеттеме.

Бет күтіміне ағартқышты қалай қолдануға болады

Бет күтіміне ағартқышты қалай қолдануға болады

2013 жылы терінің қартаюына қарсы емдеуде белгілі бір ағартқыш агенттердің мүмкін болатын әрекетін анықтаған зерттеулер болғанына қарамастан (және бүгінгі күнге дейін бізде оң нәтиже бар), дәрігерлер оны ағартатын құралдарды бетке қолданады.

Әйелдердің зәр шығару аппаратын қалай қолдануға болады

Әйелдердің зәр шығару аппаратын қалай қолдануға болады

Әйелдердің зәр шығару жолдары ауруханада немесе үйде жарақаттанған немесе төсек тартып жатқан және төсек төсегіне балама алғысы келетіндерге пайдалы болуы мүмкін. Олар сондай -ақ ауыр созылмалы аурудан зардап шегетін және ауруға немесе проблемаға байланысты қозғалғыштығын төмендететін науқастар үшін тамаша нұсқа болып табылады.